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  • 一把瓜子相当于几碗饭

    一把瓜子相当于几碗饭

    一把瓜子的热量通常相当于2到4碗米饭。具体来说： 一把瓜子（约50-100克）的热量大约在300到600大卡之间。 一碗米饭（约150克）的热量大约在174大卡左右。 ...

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