蚯蚓的前端和后端可以通过环带的位置来区分。以下是具体的区分方法：
1. 环带的位置 ：蚯蚓身体细长，由100多个相似的环状体节构成。前端有一个分节不明显的环带，这个环带靠近身体的前端。
2. 体节特征 ：前端离环带近约13个体节，而后端离环带较远。前端稍尖，后端稍圆。
3. 运动方向 ：如果观察蚯蚓的运动方向，向前移动的一端是前端。
4. 其他特征 ：蚯蚓的体表有刚毛，用于辅助运动。大多数体节中间也有刚毛，起到固定支撑作用。
以上信息可以帮助您准确地区分蚯蚓的前端和后端
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